스트레스 시대에 의미있는 일 실천하기1

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  스트레스의 역사! 옛날 사람들도 현대인처럼 스트레스를 받았을까? 스트레스의 역사! 옛날 사람들도 현대인처럼 스트레스를 받았을까?1. 스트레스는 인간의 본능적인 반응이다"스트레스"라는 단어는 현대적인 개념처럼 보이지만, 사실 인간이 생존해온 역사 속에서 늘 존재해 왔습니다. 선사 시대에는 생존을 위한 위협이 스트레스 요인이었고, 중세 시대에는 전쟁과 질병이, 산업혁명 시대에는 극심한 노동이 주된 스트레스 원인이었습니다.그렇다면 현대 사회의 스트레스와 과거의 스트레스는 어떤 차이가 있을까요? 그리고 우리는 스트레스를 어떻게 다루어야 할까요?2. 시대별 스트레스의 원인과 변화📌 고대: 생존이 곧 스트레스고대 인간에게 가장 큰 스트레스는 '생존'이었습니다. 맹수의 공격, 식량 부족, 기후 변화 등으로 인해 인간은 극한의 긴장 속에서 살아야 했습니다.▶ 대표적인 스트레스 요.. 카테고리 없음 2025. 2. 11.