매일 조금씩 운동1

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  매일 조금씩 성공하는 1% 사람들의 아침 습관 매일 조금씩 성공하는 1% 사람들의 아침 습관성공하는 사람들은 특별한 능력이 있는 것이 아닙니다. 다만, 하루를 시작하는 방식을 다르게 합니다. 하루의 첫 순간을 어떻게 보내느냐가 그날의 성과를 결정짓는다고 해도 과언이 아닙니다. 그렇다면, 1%의 성공하는 사람들은 아침에 어떤 습관을 실천할까요? 매일 조금씩 실천하면 인생이 바뀌는 아침 습관을 소개합니다.1. 매일 조금씩 일찍 일어나기"아침 1시간이 하루를 지배한다."성공한 사람들의 공통점 중 하나는 ‘아침형 인간’이라는 점입니다. 미국의 애플 CEO 팀 쿡, 테슬라의 일론 머스크, 전 미국 대통령 버락 오바마 등 세계적인 리더들은 대부분 새벽 4~6시 사이에 일어나 하루를 시작합니다.왜 일찍 일어나야 할까? 이유 설명 조용한.. 카테고리 없음 2025. 2. 25.